12 недель. 2 ступени. 1 целостная система.
Путь от зажатого горла и чужого голоса — к свободному звучанию, глубокому тембру и жизни в гармонии с собой.
1-я ступень (недели 1–6):
«ТЕХНИКА. ПРОЯВЛЕНИЕ. УВЕРЕННОСТЬ»
Фундамент голоса: дыхание, дикция, снятие зажимов, работа на камеру, навыки публичных выступлений и речевых коммуникаций.
2-я ступень (недели 7–12):
«ГАРМОНИЯ. ИСЦЕЛЕНИЕ. ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ»
Чакральная гармонизация, энергия букв, исцеление голосом, поиск предназначения, формулировки истинных желаний, практики по их исполнению и постановка целей.
12 недель. 2 ступени. 1 целостная система.
Путь от зажатого горла и чужого голоса — к свободному звучанию, глубокому тембру и жизни в гармонии с собой.
1-я ступень (недели 1–6):
«ТЕХНИКА. ПРОЯВЛЕНИЕ. УВЕРЕННОСТЬ»
Фундамент голоса: дыхание, дикция, снятие зажимов, работа на камеру, навыки публичных выступлений и речевых коммуникаций.
2-я ступень (недели 7–12):
«ГАРМОНИЯ. ИСЦЕЛЕНИЕ. ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ»
Чакральная гармонизация, энергия букв, исцеление голосом, поиск предназначения, формулировки истинных желаний, практики по их исполнению и постановка целей.
Почему Ваш голос —
это Ваша суперсила?
Главный инструмент влияния
Ваш голос — это мощный инструмент воздействия в личной жизни, бизнесе и общении. Он формирует первое впечатление о вас.
Путь к уверенности
Правильная постановка голоса и умение говорить структурно помогает звучать уверенно, убедительно и привлекательно в любых ситуациях.
Гармоничная жизнь
С раскрытием голоса человек обретает баланс во всех сферах жизни, так как именно в горле сидит запрет на проявленность и реализацию жизни свой мечты. Меняется голос - меняется жизнь.
ЕСЛИ ХОТЯ БЫ ОДИН ПУНКТ ПРО ТЕБЯ, ЗНАЧИТ ЭТОТ КУРС ТОЧНО ТЕБЕ ПОДОЙДЕТ
- Ты чувствуешь ком в горле — и не знаешь, как от него избавиться
- Твой голос звучит тонко, сипло или чужо — и ты хочешь вернуть свой природный тембр
- Тебя перебивают, не дослушивают, переспрашивают — и ты устал(а) повторять
- Ты боишься камеры и публичных выступлений — но хочешь проявляться
- Ты чувствуешь, что внутри есть сила, но она зажата — и ты хочешь её пробудить
- Ты не слышишь себя — свой внутренний голос, свою интуицию, своё предназначение
- Ты хочешь гармонизировать свою жизнь — через голос, тело и энергию
- Ты ищешь свой путь — и хочешь услышать ответы изнутри, а не извне
- Ты хочешь исцелять себя и своих близких через звук
- Ты чувствуешь напряжение, тревогу, усталость — и хочешь вернуть гармонию
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
Хотите говорит легко
Для тех, кто стремится к уверенному и естественному общению в любых ситуациях.
Публичные спикеры
Преподаватели, блогеры, менеджеры и все, кто выступает перед аудиторией или только начинает, а также переходит из офлайн в онлайн.
Раскрыть природный голос
Для всех, кто хочет открыть красоту своего голоса без специального опыта, раскрыть исцеляющую силу голоса.
Проблемы с голосом
- Слабый, тихий голос с хрипами
- Быстрая усталость голоса
- Срывы голоса при напряжении
- Недовольство звучанием
Психологические барьеры
- Стеснение своего голоса
- Неуверенность в общении
- Зажатость и «ком» в горле
- Страх выступлений на камеру
Карьерные задачи
- Потребность в карьерном росте
- Продвижение своего проекта
- Проявление в социальных сетях
- Поиск предназначения
Проблемы в отношениях
- Непослушание детей или подчинённых
- Желание увеличить доход
- Поиск второй половинки
Что Вы получите
после 1 ступени:
Дыхание и расслабление:
- Освоите техники дыхания и снятия зажимов для свободного и естественного звучания голоса.
Управление голосом:
- Научитесь управлять тембром, силой и интонацией, создавая нужное впечатление.
Дикция и выразительность:
- Улучшите дикцию и выразительность речи для максимального воздействия.
Страх публичных выступлений:
- узнаете виды и причины страхов и выявите страхи, которые характерны именно Вам, разработаете план по их минимизации
Уверенность и харизма:
- Повысите уверенность и харизму в публичных выступлениях и повседневном общении.
Логика речи:
- Узнаете и будете успешно применять правила логики речи в ваших коммуникациях
Самопрезентация:
- Узнаете 6 формул успешных самопрезентаций, составите и запишите на видео свои самопрезентации
Аргументация и риторика:
- Освоите три метода аргументации и построения любого выступления: будь то 1-минутное видео для соц. сетей или 2-х часовой вебинар или публичное выстпуление перед живой аудиторией
Работа на камеру:
- Научитесь записывать видео ролики с первого дубля
Что Вы получите
после 1 ступени:
Дыхание и расслабление:
- Освоите техники дыхания и снятия зажимов для свободного и естественного звучания голоса.
Управление голосом:
- Научитесь управлять тембром, силой и интонацией, создавая нужное впечатление.
Дикция и выразительность:
- Улучшите дикцию и выразительность речи для максимального воздействия.
Страх публичных выступлений:
- узнаете виды и причины страхов и выявите страхи, которые характерны именно Вам, разработаете план по их минимизации
Уверенность и харизма:
- Повысите уверенность и харизму в публичных выступлениях и повседневном общении.
Логика речи:
- Узнаете и будете успешно применять правила логики речи в ваших коммуникациях
Самопрезентация:
- Узнаете 6 формул успешных самопрезентаций, составите и запишите на видео свои самопрезентации
Аргументация и риторика:
- Освоите три метода аргументации и построения любого выступления: будь то 1-минутное видео для соц. сетей или 2-х часовой вебинар или публичное выстпуление перед живой аудиторией
Работа на камеру:
- Научитесь записывать видео ролики с первого дубля
Что Вы получите
после 2-ой ступени:
🔹Вы услышите и полюбите свой глубинный, природный голос.
🔹 Вы освободитесь от телесных и эмоциональных зажимов, которые держали Вас годами.
🔹 Вы научитесь гармонизировать свои энергетические центры через звук и тело.
🔹 Вы освоите навыки исцеления голосом — себя и своих близких.
🔹 Вы услышите свой внутренний голос, свою интуицию и найдёте путь к своему предназначению.
🔹 Вы обретёте внутреннее равновесие, спокойствие и уверенность.
ЧТО
ЖДЁТ
ВАС
НА КУРСЕ?
Модули курса 1 ступень
000 Модуль
"Целеполагание"
Научитесь ставить цели, правильно их формулировать и настраиваться на их реализацию
Получите аутогенную тренировку для голоса и настройку на день
Результат: план на 1, 5, 10 лет жизни
00 Модуль
"Ежедневные разминки"
Видео -тренажи на 10-15 минут для снятия зажимов, постановки правильного речевого дыхания, пробуждения вибрации в голосе и для дикции и артикуляции
Получите авторский сборник упражнений для тренировки голоса на 21 день
Результат: четкий, красивый, глубокий, свободный голос
0 Модуль
"Диагностика голоса"
Составите матрицу своего голоса, выявите скрытые его сильные стороны и слабые стороны, над которыми будете работать на курсе
Получите: аудио сборник трансформирующих медитаций, озвученных Александрой Резник
Результат: знакомство со своим голосом и начало его принятия
1 Модуль
"Страх и самозванец"
Узнаете тайны о синдроме самозванца, познакомитесь со своим самозванцем, снизите его влияние на себя и получите секретные практики по преодолению страха публичных выступлений
Получите чек-листы "ЭКСПРЕСС-ПЛАН ДЕЙСТВИЙ по преодолению страха публичных выступлений", по расширению словарного запаса, для избавления от слов паразитов
Результат: повысится уверенность в себе при выступлении
2 Модуль
"Логика и интонация"
Узнаете правила логики речи и законы интонирования, отработаете их на практике, узнаете о нейрофизиологии восприятия высокого голоса: почему это влияет на профессиональный авторитет
Получите: лекцию о силе слова и энергии гласных и согласных звуках, чек лист "Инструменты интонационной
выразительности"
Результат: смысл сказанного станет понятен окружающем, научитесь выделять главное, доносить смысл, а не набор слов. овладеете мастерством убеждающей интонации
3 Модуль
"Язык тела"
Изучите такие темы как жесты, мимика, позы, устранение слов-паразитов, работа в кадре
Получите чек лист "Расшифровка жестов и позы человека, гайд "Практики эффектинвых коммуникаций по Д.Карнеги, изучите тему психология голоса
Результат: найдете свои жесты и удобные позы, натренируете удобное комфортное положение при выступлениях или при работе с камерой, избавитесь от слов паразитов
4 Модуль
"Успешная самопрезентация"
Узнаете 6 формул идельных представления себя и своих идей на все случаи жизни и для разной аудитории
Получите чек-лист "ФОРМУЛЫ УСПЕШНЫХ И ПРОДАЮЩИХ САМОПРЕЗЕНТАЦИЙ"
Результат: составите свои самопрезентации, отработаете их и запишите на видео
5 Модуль
"Развитие харизмы и голоса в кадре"
Узнаете что такое харизма и о техниках развития харизмы. Узнаете что такое сторитейлинг. Получите 5 ключевых методик воздействия.
Получите: подборку фильмов и мотивационные подкасты, озвученные Александрой Резник, чек листы: Искусство импровизации в публичных выступлениях, Искусство создания запоминающейся истории
Результат: разовьете свою личную харизму и магнетизм, овладете искусством рассказывать истории и работать на камеру ( запись клипов, ведение эфиров)
6 Модуль
"Убеждение и риторика"
Изучите искусство убеждения и узнаете про классические риторические приемы по методике Д.Карнеги
Получите чек листы: три формулы убеждения, и лекцию "Эмоциональный интеллект"
Результат: научитесь убеждать без криков, ссор, эмоций, сможете спокойно противостоять речевой манипуляции.
Модули курса 2 ступень
1 Модуль
ЭНЕРГИЯ БУКВ
Что такое «энергия букв»
Как звук влияет на реальность
Практика с гласными и согласными
Получите 10 аудио практик звучания каждой гласной
Результат: научитесь гармонизировать себя и своих близких голосом
2 Модуль
КОРНЕВОЙ И КРЕСТЦОВЫЙ ЦЕНТРЫ (МУЛАДХАРА)
Опора и уверенность через голос
Заземление и устойчивость, связь с родом и землёй.
Получите лекцию о чакре,
аудиопрактики для настройки, гармонизации чакры и энергетическую практику "Корни"
Результат: вернете чувство устойчивости, уберете страх выживания, наполнитесьс энергией земли для уверенного звучания.
3 Модуль
ЦЕНТРЫ ИЗОБИЛИЯ И
ЖИЗНЕННОГО ОГНЯ
(СВАДХИСТАНА И
МАНИПУРА)
Творчество, удовольствие, чувствительность, контакт с собой.
Воля, уверенность, самооценка, внутренняя сила.
Получите лекции о чакрах, аудиопрактики для настройки, гармонизации чакр, духовные практики на изобилие и на преображение
Результат: раскроете природную чувственность голоса, уберете зажимы, связанные с подавлением эмоций, сделаете голос текучим и притягательным. Усилите волю и уверенность в голосе, уберете страх осуждения, сделать речь убедительной и харизматичной.
4 Модуль
СЕРДЕЧНЫЙ ЦЕНТР (АНАХАТА)
Как сердце влияет на голос
Голос из сердца
Любовь, принятие, эмпатия, гармония с миром.
Получите лекцию о чакре, аудиопрактики для настройки, гармонизации чакры, духовные практики на раскрытие сердца и для очищения сердца
Результат: наполните голос теплотой и сердечностью, уберете «ледяные» нотки, научитесь говорить так, чтобы тронуть душу слушателя.
5 Модуль
ГОРЛОВОЙ ЦЕНТР (ВИШУДХА)
Диагностика горлового центра
Убираем блоки: ком в горле, страх говорить правду
Самовыражение, творчество, истина, речь.
Получите лекцию о чакре, аудиопрактики для настройки, гармонизации чакры, духовную практику "Совершенство"
Результат: уберете ком в горле, кхеканье, научитесь говорить правду свободно и красиво, раскроете уникальный тембр.
6 Модуль
ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ ЧЕРЕЗ ГОЛОС
Интуиция, ясновидение, мудрость, осознанность.
Как найти свою цель через звук
Голосовая и стратегическая цель
Влияние голоса на судьбу и
Связь с Высшим Я
Получите лекции о чакрах (Аджна и Сахасрара), аудиопрактики для настройки, гармонизации чакр, духовные практики прощения и опечатывания чакр
Результат: очистите голос от «информационного шума», научитесь слышать свой внутренний голос и интуицию.
Наполните голос глубочайшим смыслом и светом, обретете внутреннюю тишину для контакта со своим предназначением.
Автор и педагог курса - Александра Резник
~ Член союза дикторов
~ Педагог по речи
~ Чтец на ЛитРес (+200 аудиокниг)
~ Голосо-телесный практик
~ Автор, композитор и исполнитель светлых песен и медитаций
Создала свой метод раскрепощения и раскрытия человека через проработку горлового блока и зажимов, основанную на объединении техник по постановке голоса для сценической речи и голосо-телесных практик. Автор уникальной методики соединения техники голоса, энергии букв и чакральной гармонизации
- Номинант премии «Электронная буква 2021» в номинации «Лучший женский голос»
- Номинант премии Rock&Book в различных номинациях 2021, 2022 г.
- Озвученная книга победила в конкурсе «Её величество книга», 2025 (лучшая аудиокнига)
- Участник премии Левитана, 2025
Я прошла путь от девочки, которая 30 лет боялась своего голоса, до певицы, записывающей свой альбом светлых песен. Я создала эту систему, чтобы ты прошел (прошла) этот путь за 12 недель. Глубже. Ярче. Быстрее.
Любая реализация человека в социуме происходит с помощью голоса. Это один из главных наших инструментов для создания успешной и счастливой жизни. И если сейчас тебе чего-то не хватает в жизни для полного счастья, начни заниматься своим голосом и очень много волшебства начнет проявляться в твоей жизни. Так было со мной, так происходит с каждым участником моих курсов. И так будет с тобой! Потому что ТВОЙ ГОЛОС - ТВОЯ СИЛА. Раскрой свою внутреннюю силу через свой голос.
ЗВУЧУ С ЛЮБОВЬЮ И НАУЧУ ТЕБЯ ТАКЖЕ!
Александра Резник
Основатель школы осознанной речи "ГОЛОС СОЛНЦА"
Готовы начать?
Доступ к предобучению сразу после оплаты.
Старт 3 сентября
Доступна рассрочка.
Готовы начать?
Доступ к предобучению сразу после оплаты.
Старт 3 сентября
Доступна рассрочка.
Стоимость обучения
БАЗОВЫЙ ТАРИФ
кол-во мест неограничено
13200 Р
9 900 ₽
- Доступ ко всем материалам курса на 6 месяцев без обратной связи
- Доступ к ежедневным видео- тренажам и к интенсиву "Сила голоса" на предобучении)
- Доступ к закрытому чату для студентов
- Присутствие на всех живых практических занятиях и лекционных эфирах (доступ к записям эфиров и лекций на 6 месяцев)
СТАНДАРТНЫЙ ТАРИФ
17 мест
29900 ₽ 25 550₽
- Доступ 1 год ко всем материалам курса с обратной связью
- + ежедневный видео тренаж, + интенсив "Сила голоса" + интенсив "Чакральная гармонизация"
- Доступ к закрытому чату для студентов
- Проверка домашних заданий
- Присутствие и активное участие с обратной связью на всех живых практических занятиях и лекционных эфирах с возможностью задавать вопросы (+запись всех занятий и эфиров с бессрочным доступом)
- Комплексный и детальный анализ профиля личности:
- 1) Диагностическая карта с описанием поведения в отношениях, принятие решений, сильные и слабые стороны, план развития, триггеры, рекомендуемый распорядок дня, подбор личных аффирмаций.
- 2) Диагностика голоса с определением психологических особенностей психики личности и подбор индивидуальных упражнений для измнеений установок и программ через голос и тело
- 3) Диагностика чакральной системы с рекомендациям по улучшению физического и психического здоровья.
ПРЕМИУМ ТАРИФ
5 мест
55000 ₽ 44 000 ₽
- Доступ без срока ко всем материалам курса с обратной связью
- Доступ ко всему перечисленному в стандартом модуле
- Постоянный участник платных эфиров школы без оплаты
- Приоритетное право на консультации внеочереди
- Доступ к педагогу 24/7 во время прохождения курса для консультаций по любому вопросу ( совсем не обязательно с голосом и по теме курса)
- Личная встреча с педагогом (индивидуальное онлайн занятие с проработкой любого запроса с доведением до результата продолжительностью 2 часа, стоимостью 10 000р. входит в стоимость тарифа и скидка 50% на все дальнейшие встречи при необходимости)
С Базовым тарифом получи Рабочую тетрадь с марафона "Голос целей" и Сборник "48 практик, которые изменят Вашу жизнь"
Технический и психологический аспект с конкретными рекомендациями
Стоимость подарка 3 000 руб.
Со стандартным тарифом получи доступ к курсам:
- «Дикция мечты» (15 900₽)
- «Тренируем мозг» (3 900₽)
- «Голос целей» (3000Р)
Общая сумма подарков: 22 800₽
С премиум тарифом получи доступ к курсам:
- «Дикция мечты» (15 900₽)
- «Тренируем мозг» (3 900₽)
- «Голос целей» (3000Р)
- «Как стать чтецом» (7 700₽)
Общая сумма подарков: 30 500₽
Видео отзывы и результаты до/после
в самом конце сайта (листайте вниз)
ОТЗЫВЫ УЧАСТИКОВ КУРСОВ
ЛИЧНЫЕ ИСТОРИИ УЧЕНИКОВ ШКОЛЫ
Галина,
психолог
Курс Сила голоса для меня стал ступенью к самораскрытию и работе с телом.
Для меня стало неожиданностью, что курс настолько динамичен и наполнен интересными техниками, встречами и занятиями.
Курс помог мне избавиться от челюстного и горлового зажима.
Во время работы со звуком идет мощная психологическая работа с телом. У меня разблокировался плечевой зажим, тело стало более свободным.
Улучшилась дикция, в голосе появилась природная глубина.
И самое главное, я его полюбила и перестала к нему прислушиваться.
Все это имеет очень важный смысл для моей профессиональной деятельности.
Благодарность моя бесконечна🙏
Ольга, художник, мама 5 детей
Главный запрос для меня был- выйти из раздрая, чтобы придти к балансу и внутренней тишине. Начать проявляться и звучать своим природным голосом естественно, убрав ограничения, зажимы в горле.
После курса я заметила, как стали улучшаться взаимоотношения в семье.
Более осознаннее стали подбираться слова, чётче стала окрашиваться интонация и выражение мыслей при общении с супругом и детьми.
Ещё очень благодарна за знания из курса «Сила голоса», потому что начала с удовольствием записывать видео- кружочки в телеграмм!
Знания курса помогли мне подготовить двух дочек к конкурсу с самопрезениацией, где просто и легко девочки 8 и 9 лет впервые смогли выступить перед аудиторий детей двух классов и их родителями.
Начала проводить арт завтраки, которые пользуются успехом среди жителей города, в том числе и для корпоративных мероприятий.
Наталья, энергопрактик
После обучения у Александры мой голос обрел глубину, мне стало намного проще записывать медитации, ушли хрипы. Голос стал бархатным и погружающим как отмечают все мои слушатели. Эфиры, астропрогнозы и мероприятия стало вести намного проще, так как голос совсем не устает, а дикция просто великолепная. Теперь нет никаких оговорок, все слова с легкостью льются из моих уст, активируя и передавая потоки через слова
людям с необходимыми энергиями. Раньше я вообще не воспринимала свой голос и не могла переслушивать себя, сейчас я готова слушать себя часами и погружаюсь в свои медитации с удовольствием. Раскрепощенность голоса, дает раскрепощенность тела. Зажимы на лице потихоньку сходят, так как их у меня было много. Благодарю Александру и восхищаюсь её работой и энергией, которую она передает на занятиях!
Александр,
риелтор
На курс захотел пойти потому, что была неуверенность в произношении, хотелось говорить правильнее, красивее,
структурированнее.
Речь благодаря занятиям стала более вдумчивая, размеренная, четкая, ушло много слов-паразитов. пользы больше, чем я мог представить. Во время вручения сертификата об окончании было предложено пройти собеседование в "Литрес" на диктора книг. Я в процессе!
Готовы говорить легко?
Доступ к предобучению сразу после оплаты.
Старт курса 3 сентября.
Готовы говорить легко?
Доступ к предобучению сразу после оплаты.
Старт курса 3 сентября.
Раскройте свой голос!
Обретите уверенность и научитесь использовать силу голоса для достижения целей.
ПОСЛУШАЙТЕ, ЧТО ГОВОРЯТ ТЕ, КТО УЖЕ ПРОШЛИ КУРСЫ АЛЕКСАНДРЫ
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ КУРСОВ
ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ УЧЕНИКОВ
ДО / ПОСЛЕ
ВКЛЮЧАЙТЕ PLAY И ПЕРЕХОДИТЕ ПО ТОЧКАМ ПОД ВИДЕО